Modalità: on-line

Lezioni di gruppo (altri orari e lezioni private su richiesta):

• Adolescenti:

• Adulti:

• Bambini:

Costo: 25 €/mese

il corso si attiva con un minimo di 3 allievi

Il corso si svilupperà attorno all'applicazione creativa degli elementi tecnici (aerei, teatral, coreografici) con finalità comunicativa ed espressiva in uno spazio difficile e poco abituale come lo è quello verticale.

La parte introduttiva prevede un riscaldamento immaginativo teso a preparare corpo e mente al lavoro fisico e creativo. Saranno integrati esercizi di potenziamento muscolare e di flessibilità sia a terra che sull’attrezzo.

La parte centrale del corso si concentrerà sull’apprendimento di figure e chiavi - spiegate a terra e sull'attrezzo, allenate e infine chiarite in gruppo, così come sulla loro sequenziazione finalizzata alla messa in azione a partire da un'idea, associazione, obiettivo, contesto, ecc.

Si presterà attenzione alla qualità del movimento, la chiarezza del messaggio, la trasmissione di idee ed emozioni e la costruzione di immagini mentali nei partecipanti, a seconda del livello di ciascuno di essi.

Concluderemo il workshop con alcuni esercizi di allungamento e rilassamento.

*Per poter seguire la lezione, è imprescindibile disporre di un attrezzo aereo (anche condiviso).

Modalità: on-line

Partecipanti: famiglie (genitori e figli dai 5 anni in poi)

Giorni e orari:

Costo: 25 € (riduzione del 20% per l’adulto che viene con 1 bambino)

Lo scopo del corso è quello di permettere a genitori e figli di condividere le lezioni di circo in uno spazio di parità ed equità. Vogliamo un ambiente di libertà, in cui i ruoli di ognuno vengano messi in pausa. Bambini e genitori impareranno insieme le tecniche del circo come allievi e compagni dello stesso corso; coopereranno, ciascuno nella parte che gli corrisponde, sotto la guida degli insegnanti, si assumeranno le responsabilità individuali loro conferite.

In specifico, verranno affrontate tecniche acrobatiche (tra cui prese acrobatiche e acroyoga), equilibrismo, giocoleria e teatro fisico. Si lavorerà anche sulla creatività, l'espressione e l'interpretazione, oltre che sulla pulizia e la qualità di movimento.

Verranno sviluppate l’abilità quali quella fisica e spaziale, ma anche la capacità di dialogare, la comprensione, la cooperazione, la pazienza, la prudenza, l'osservazione, la previsione, la creatività e la sensibilità estetica.

Modalità: on-line

Età: a partire dai 6 anni

Giornate e orari:

Imparare facendo, comunicare facendo, creare facendo, creare facendo, essere facendo

In questo corso ci occuperemo di acrobatica, tecniche di giocoleria e movimento nello spazio, equilibrismo e acrobatica aerea, oltre che di pulizia e qualità di movimento.

Ogni lezione inizerá con un buon riscaldamento, per poi passare alle tecniche circensi, per concludersi con alcuni esercizi di flessibilità.

Verranno rafforzate abilità fisiche e spaziali (controllo del corpo in orizzontale - terra - e verticale - aria, equilibrio...), abilità sociali* (cooperazione, empatia e fiducia...), abilità morali* (pazienza, prudenza, onestà...), abilità epistemologiche* (osservazione, previsione, pianificazione) abilità che vanno dalla logica all'intuizione* (come la creatività e la sensibilità estetica).

Infine, attraverso la ricerca del movimento a tema svilupperemo la creatività immaginativa e applicativa, la capacità di comunicare e l'espressione artistica di idee o inquietudini.

Modalità: on-line

Giornate e orari:

1 volta a settimana: martedì h. 20:00-21:00

2 volte a settimana: martedí e giovedí, h. 20:00-21:00 (altri orari e lezioni private su richiesta)

Costo: 25 € / 45 € / mese (1 / 2 volte a settimana)

L’obiettivo di questo corso è quello di migliorare la flessibilità mediante esercizi di stretching attivo e passivo, il movimento nello spazio, alcuni elementi di yoga e tecniche di respirazione, nonché l'utilizzo di oggetti (vestiti, parete, sedia...).

Lavoreremo inoltre sull'equilibrio e sulla forza mediante esercizi specifici, prestando particolare attenzione alla postura e la consapevolezza del corpo, sempre secondo i bisogni specifici di ogni partecipante.

Toccheremo. infine, la funzione creativa, espressiva e estetica del movimento e della plasticità del corpo.

Modalità: on-line

Lezioni di gruppo (lezioni private su richiesta)

Costo del corso corso: 25 €/mese

Il metodo yoga di ginnastica psicofisica e rilassamento è stato ideato dal Dr. Serge Raynaud de la Ferrière e dal Dr. David Juan Ferriz Olivares con il supporto dell’Istituto di Ricerche ed Applicazioni Scientifiche e Tecnologiche (INVESCIENCIAS).

Le posizioni di Yoga su cui si basa il metodo Ferriz-Ferrière permettono di raggiungere uno stato di allerta nella rilassatezza. Esse alternano contrazione e rilassamento muscolare e producono come effetto un benessere fisico ed emotivo. Creano sintonia tra i due emisferi cerebrali migliorando concentrazione e riflessi mentali, conferendo serenità ed energia fisica. Le condizione fisiche migliorano in ogni età, così come l'elasticità muscolare e la funzionalità respiratoria. Apportano inoltre benefici alla circolazione sanguigna, ammorbidiscono la colonna vertebrale e migliorando le funzioni digestive prevenendo i problemi intestinali.

Realizzato di prima mattina, il metodo Ferriz-Ferrière è anche un ottimo riscaldamento per affrontare sia attività fisiche che mentali complesse.